S'émerveiller ou la vie en conscience

Est-ce que je vis ma vie pour moi?

Une grande question !

Quand tu ouvres les yeux le matin, qu'elle est ta première pensée, ta première réaction ? Quand tu te couches le soir, qu'elle est ta dernière pensée, ton dernier acte ?

Aujourd'hui, je souhaite que tu prennes conscience d'une chose :

vivre c'est agir en conscience.

Agir par habitude, c'est se laisser aller, c'est s'oublier, et c'est passer à côté de chaque moment essentiel de vie.

C'est laisser la porte ouverte aux peurs, à l'agacement, à l'énervement, parce qu'en oubliant de vivre, tu oublies de profiter, et tu ne vois plus que le négatif.

Chaque fois que ton réveil sonne, fais de ton mieux pour ouvrir les yeux en conscience, rappelle toi le bonheur d'être en vie, souris, étire-toi, et bondis, heureux-se de cette journée qui s'offre à toi ! Émerveille-toi d'une boisson chaude, d'un rayon de soleil, du chant d'un oiseau, ou même du clapotis de l'eau dans une flaque ! Reviens à ta curiosité spontanée de ton enfance ;

Quoi que tu fasses la journée, rappelle toi ce qui te fais plaisir dans ce que tu fais, et si tu ne trouves pas, cherche encore, rappelle toi ce qui t'as amené là, et si tu ne trouves toujours pas, c'est qu'il est temps pour toi de mettre en place ta nouvelle vie !

Les premiers jours, ça ne sera pas simple, s'émerveiller de tout à chaque instant n'est pas forcément inné, mais petit à petit, à force de t'en rappeler, ça deviendra un automatisme.

Et chaque jour tu vivras des instants magiques !

Tu verras à quel point la vie te couvre de cadeaux si tu l'y autorise !

Synchronicité, signes, petits clins d'œil deviendront ton quotidien !

A chaque fois que quelque chose t'énerve, ou t'attriste, bref, tout ce qui t'amène une sensation négative, demande toi si cela vaut vraiment la peine que tu y gaspilles de l'énergie, sinon, « laisse couler » comme le dit si bien l'expression, parce qu'il n'y a rien de nourrissant là-dedans. Que du contraire, ça baisse ton niveau vibratoire et t'épuise d'une façon ou d'une autre.

Et le soir, que fais tu ? Prends tu le temps de ressentir l'instant ? Fais ce qui te fais réellement plaisir ! Si c'est allumer la tv, il n'y a rien de mal à ça, juste, fais le en conscience, ne laisse pas cette tv endormir ton esprit, ta soirée te filerait entre les doigts, et chaque instant compte !

Prends le temps pour méditer, te rappeler tes instants de bonheur de la journée, accompagné(e) d'une infusion si tu aimes ça.

Étire toi, baille, fais tout ce qui te procure du bien-être avant de te plonger dans le sommeil.

Et une fois au lit, souris de ces heureux moments, respire profondément, plonge toi en toi, ton souffle, sens ton corps se relâcher doucement...

Je te propose un petit exercice :

pour les prochains jours, procure toi un carnet, de belles couleurs, et chaque soir, écris dans ce carnet trois choses qui t'ont fait du bien dans ta journée. Petit à petit, tu ne devras même plus te creuser la tête, parce que tu auras réappris à t'émerveiller.